В этой статье детально описывается выполнение подъема гантелей на бицепс стоя

Вэтой статье подробно описывается и демонстрируется выполнение упражнения

Андрогенные стероиды изначально применяются в медицине при ряде заболеваний, например, при раке яичек, отсталом половом созревании, расстройстве гипофиза и т.д. Но способность этого гармона увеличивать мышечную массу, вопреки сложившемуся балансу в организме, заставляет увеличивать дозы препарата, несмотря на многочисленные отрицательные последствия.

Каждый бодибилдер должен знать, что правильное питание является залогом роста мышечной массы. Но большое количество потребляемой пищи не всегда приносит положительный результат, тогда как правильное сочетание и нужный баланс продуктов питания в рационе может более эффективен благодаря лучшему усвоению. Как же правильно сбалансировать продукты в рационе, чтобы добиться лучшего результата.

Белковая пища - это основа питания кждого атлета...

Существует множество относительно безвредных препаратов для повышения это гармона, но в данной статье мы попытаемся рассмотреть способы, которыми можно воспользоваться в повседневной жизни не прибегая к специальным добавкам.

Опустив избитые прения на тему вреда, наносимого употреблением протеина, следует упомянуть о нескольких реальных побочных эффектах, которые наиболее часто наблюдаются у бодибилдеров.