BodyBuildingRussia.com
Регистрация Напомнить пароль

Бодибилдеры известны своим строгим подходом к питанию, который представляет собой нечто большее, чем простая диета. Серьезные спортсмены в бодибилдинге строго отслеживают и измеряют все, от съеденных продуктов и подсчета калорий до размера порций и частоты приема пищи. Стоит ли вам попробовать эту диету для достижения ваших тренировочных целей?

29 дней назад Рейтинг: 10 Просмотров: 248

Углеводы, белки и жиры имеют решающее значение для набора массы. Есть много продуктов, которые могут удовлетворить ваши потребности в макроэлементах и калориях, но лучше сосредоточиться на этих 12.

2 месяца назад Рейтинг: 10 Просмотров: 315

В дополнение к тому, что жирные кислоты являются источником  калорийной энергии, жирные кислоты (ЖК) - это то, что каждая клетка вашего тела  использует в качестве основы своей жидкой мембраны. Поскольку клетки постоянно  перестраиваются и разрушаются, можно надеяться, что вы понимаете, почему диета  с высоким содержанием незаменимых ЖК необходима для поддержания оптимального здоровья и физической формы.

6 месяцев назад Рейтинг: 10 Просмотров: 600

О бананах можно услышать как плохие, так и хорошие отзывы от многих поклонников фитнеса. Давайте разберемся, какую пользу или вред несет в себе этот сладкий тропический фрукт для вашего здоровья.

9 месяцев назад Рейтинг: 10 Просмотров: 1185

Попробуйте эти простые и удобные решения, чтобы избавиться от чувства голода с помощью закусок, которые не навредят вашей фигуре и диете.

10 месяцев назад Рейтинг: 10 Просмотров: 1227

Тренировки боксеров, борцов и бойцов смешанных единоборств проходят намного более интенсивно, чем тренировки бодибилдеров. Чтобы выдержать такой темп, возможно понадобится помощь спортивного питания.

1 год назад Рейтинг: 10 Просмотров: 1018

Когда вы ищете заряд энергии, кофеин - отличный выбор, но не единственный. Посмотрите, какие ингредиенты обычно используются в дополнение к кофеину!

1 год назад Рейтинг: 10 Просмотров: 1110

Вы следили за каждой калорией, отказываясь от всего, что вы любите есть больше всего и до сих пор не видите никаких результатов? Если вы сидели на диете и следовали своему плану, но не видели отдачи, пришло время более внимательно взглянуть на ваш подход.

1 год назад Рейтинг: 10 Просмотров: 2015

Если вы озадачены тем, почему ваши планы по снижению веса или увеличению мышечной массы, никогда не осуществятся, то, возможно, в этой статье найдутся ответы, которые вам помогут.

1 год назад Рейтинг: 10 Просмотров: 755

Настоящие движущие силы качественного прибавления в весе - это питание и силовые тренировки. Но включение некоторых из этих простых добавок в ваш рацион может немного облегчить набор веса.

1 год назад Рейтинг: 10 Просмотров: 3427
2008-2020 © BodyBuildingRussia.com
Магазин
Копирование любых материалов с данного сайта разрешено только с письменного согласия "BodyBuilding Russia" LLC
info@bodybuildingrussia.com
Цитирование любых материалов данного сайта разрешено только с указанием прямой ссылки на
www.bodybuildingrussia.com
BodyBuildingRussia.com в Facebook BodyBuildingRussia.com в VKontakte BodyBuildingRussia.com в Twitter BodyBuildingRussia.com в Instagram BodyBuildingRussia.com в YouTube
Мобильная версия сайта