BodyBuildingRussia.com
Регистрация Напомнить пароль

Популярность КБД за последние несколько лет стремительно набирает рост, и это вполне понятно: медицинские сорта конопли и продукты, произведенные из них, обладают большим потенциалом для здоровья человека.

1 год назад Рейтинг: 10 Просмотров: 8357

Чувствуете тягу к сладкому? Или, может быть, вы любите соленые закуски или потягивать сладкий напиток. Эти полезные продукты уменьшат тягу к еде, чтобы вы могли достичь своих фитнес целей!

2 года назад Рейтинг: 10 Просмотров: 3932

Хотя подсчет калорий кажется обременительным и часто игнорируется, количество потребляемых и потраченных калорий остается важнейшим фактором, влияющим на потерю или набор веса. Мы подробно расскажем, как наиболее эффективно подсчитать вашу чистую безжировую массу и какого количества потребляемых калорий придерживаться, чтобы максимизировать результат в достижении ваших целей.

3 года назад Рейтинг: 10 Просмотров: 3946

Ежедневно миллионы людей выбрасывают эквивалент поливитаминов в мусорную корзину. Это происходит каждый раз, когда кто-то отрезает лишние кусочки овощей и выбрасывает их. Рассмотрим подробнее, как сохранить эти питательные обломки и вернуть их в свой рацион.

3 года назад Рейтинг: 10 Просмотров: 1122

Бодибилдеры известны своим строгим подходом к питанию, который представляет собой нечто большее, чем простая диета. Серьезные спортсмены в бодибилдинге строго отслеживают и измеряют все, от съеденных продуктов и подсчета калорий до размера порций и частоты приема пищи. Стоит ли вам попробовать эту диету для достижения ваших тренировочных целей?

3 года назад Рейтинг: 10 Просмотров: 1915

Углеводы, белки и жиры имеют решающее значение для набора массы. Есть много продуктов, которые могут удовлетворить ваши потребности в макроэлементах и калориях, но лучше сосредоточиться на этих 12.

3 года назад Рейтинг: 10 Просмотров: 1885

В дополнение к тому, что жирные кислоты являются источником  калорийной энергии, жирные кислоты (ЖК) - это то, что каждая клетка вашего тела  использует в качестве основы своей жидкой мембраны. Поскольку клетки постоянно  перестраиваются и разрушаются, можно надеяться, что вы понимаете, почему диета  с высоким содержанием незаменимых ЖК необходима для поддержания оптимального здоровья и физической формы.

3 года назад Рейтинг: 10 Просмотров: 1795

О бананах можно услышать как плохие, так и хорошие отзывы от многих поклонников фитнеса. Давайте разберемся, какую пользу или вред несет в себе этот сладкий тропический фрукт для вашего здоровья.

4 года назад Рейтинг: 10 Просмотров: 2560

Попробуйте эти простые и удобные решения, чтобы избавиться от чувства голода с помощью закусок, которые не навредят вашей фигуре и диете.

4 года назад Рейтинг: 10 Просмотров: 2219

Тренировки боксеров, борцов и бойцов смешанных единоборств проходят намного более интенсивно, чем тренировки бодибилдеров. Чтобы выдержать такой темп, возможно понадобится помощь спортивного питания.

4 года назад Рейтинг: 10 Просмотров: 2200
2008-2024 © BodyBuildingRussia.com
Магазин
Копирование любых материалов с данного сайта разрешено только с письменного согласия "BodyBuilding Russia" LLC
info@bodybuildingrussia.com
Цитирование любых материалов данного сайта разрешено только с указанием прямой ссылки на
www.bodybuildingrussia.com
BodyBuildingRussia.com в Facebook BodyBuildingRussia.com в VKontakte BodyBuildingRussia.com в Twitter BodyBuildingRussia.com в Instagram
Мобильная версия сайта