В отличие от штаммов вредных бактерий, таких как сальмонелла, листерия и кишечная палочка, которые могут вызвать у вас заболевание или ухудшить состояние вашего организма, если они попадают в пищеварительную систему в достаточно большом количестве, существует большой список хороших бактерий, которые должны поселиться в вашем теле, если вы стараетесь поддерживать оптимальное здоровье.