BodyBuildingRussia.com
Регистрация Напомнить пароль

Бодибилдинг в широком понимании означает постоянное стремление к совершенству, а значит увеличению объемов мускулатуры и её рельефа. Но при длительных занятиях бодибилдингом каждый атлет сталкивается с преградой, возникающей на пути роста мышечной массы, и преодолеть застоявшиеся показатели совсем не просто...

10 лет назад Рейтинг: 8.5 Просмотров: 142779

Гордишься своей бицухой? Тогда посмотри на эти фото...

10 лет назад Рейтинг: 6 Просмотров: 60382

Подборка красивых девушек в черно-белом цвете

10 лет назад Рейтинг: 9.8 Просмотров: 54786

Эта статья описывает пользу занятий фитнесом на свежем воздухе. Конечно не стоит тренироваться только на турнике или брусьях во дворе, а подразумевается более широкой понятие, даже отношение к тренировке на улице, или как дополнению к основным занятиям в тренажерном зале. Если Вы сомневаетесь, что такие тренировки эффективны, то в качестве аргумента в статье приводятся несколько видео от опытных спортсменов

10 лет назад Рейтинг: 9 Просмотров: 73019

Когда занимаешь бодибилдингом продолжительное время начинает появляться некоторое отсутствие желания идти в зал, приходится себя заставлять, стимулировать, а тут еще осенняя дождливая погода, навевающая депрессивное настроение. Порой думаешь: а не забросить ли зал и остаться дома! Не поддавайтесь таким мыслям и не проявляйте слабоволие!..

10 лет назад Рейтинг: 9 Просмотров: 89173
    Смотреть все фотографии

 

 

10 лет назад Рейтинг: 10 Просмотров: 108569

Бодибилдинг может быть полезен любому человеку: можно согнать лишний вес перед пляжным сезоном, накачать арнольдовские объемы мышц, повысить выносливость или даже стать чемпионом, - при постановке любой из целей вам нужен будет тренер. Если по пришествие в спортзал на первый взгляд может показаться, что тренер с рельефными и объемными мышцами это ваш эталон преподавателя упражнений, но вопреки привлекательному внешнему виду у него может отсутствовать достаточное количество спортивного опыта...

10 лет назад Рейтинг: 10 Просмотров: 97913

Мы уже писали о вреде бодибилдинга, о возможных травмах и последствиях, которые могут возникнуть при чрезмерных нагрузках или неправильной технике выполнения упражнений. Но любой вид спорта изначально направлен на улучшение физического состояния и здоровья человека, и бодибилдинг здесь выгодно отличается от остальных. Если говорить о бодибилдерах, которые целью ставят пусть длительный, но гарантированный набор мышечной массы без чрезмерных сверхфизических нагрузок и весов штанги, то польза от таких нагрузок будет выражаться сразу во множестве сторон жизнедеятельности...

10 лет назад Рейтинг: 10 Просмотров: 126326

В то время как бодибилдинг ставит основной целью наращивание мышечной массы, фитнес, являясь альтернативой бодибилдингу, предполагает общую физическую подготовленность организма. Фитнес включает в себя комплекс упражнений с правильно подобранной диетой, которые позволяют изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат...

10 лет назад Рейтинг: 10 Просмотров: 122852
    Подборка фотографий реально накаченных и сильных девушек
10 лет назад Рейтинг: 9.2 Просмотров: 98469
2008-2025 © BodyBuildingRussia.com
Магазин
Копирование любых материалов с данного сайта разрешено только с письменного согласия "BodyBuilding Russia" LLC
info@bodybuildingrussia.com
Цитирование любых материалов данного сайта разрешено только с указанием прямой ссылки на
www.bodybuildingrussia.com
BodyBuildingRussia.com в Facebook BodyBuildingRussia.com в VKontakte BodyBuildingRussia.com в Twitter BodyBuildingRussia.com в Instagram
Мобильная версия сайта