Нет желания ийти в спортзал? Тогда смотри видео...

А Ваши параметры сильно отличаются от Мистера Олимпия 2013?
Филлип Джеррод Хит (Фил Хит)
Рост: 175 см
Соревновательный вес: 114 кг
Вес в межсезонье: 125 кг
Шея: 47 см
Бицепс: 56 см
Талия: 73,5 см
Бедро: 81 см
Голень: 51 см

Шварценеггер выигрывал титул «Мистер Олимпия» 7 раз! В 1972 году на конкурсе "Мистер Олимпия" в Эссене, Арнольд проделывает такой трюк во второй раз. "Я всегда знал, что я победитель. Знал, что создан для великих дел. Говорят, так думать нескромно. Согласен. Скромность не то слово, которое мне подходит" - говорит Арнольд