BodyBuildingRussia.com
Регистрация Напомнить пароль

Каждому приходится столкнуться с моментом наступления предела в росте мышц, но не каждый знает, как преодолеть это. Вот 5 способов выйти из тупика в прогрессе и снова вернуться к росту мышц!

4 года назад Рейтинг: 9 Просмотров: 46833

Усердная тренировка приводит к несильным болезненным ощущениям в мышцах или к сильным! Это не должно свернуть вас с вашего пути, несмотря ни на что. Следуйте следующим простым правилам для более быстрого восстановления и оставайтесь в рабочем состоянии.

4 года назад Рейтинг: 9 Просмотров: 62882

Часто, в зале можно услышать подобные речи: "Когда я был молодым, то делал много глупостей. Даже не знаю, как я смог добиться таких объемов!" Придерживайтесь этих мудрых советов для того, чтобы быть больше и сильнее даже в более зрелом возрасте.

 

4 года назад Рейтинг: 9 Просмотров: 57081

Если говорить о фитнес травмах, то небольшие усилия по их предотвращению помогут избежать серьезных последствий. Ваши тренировки станут заметно безопаснее и продуктивнее благодаря тем 5 правилам, которые стали плодом многолетней мудрости и тяжелейших трудов

5 лет назад Рейтинг: 5.5 Просмотров: 84819

Большинство 40-летних спортсменов не считают свой возраст чем-то критическим. Возможно, в глубине души они переживают из-за своего возраста, но большинство из них похоронили свои страхи и чувства. Но, когда они приходят в спортзал, они понимают, что что-то все-таки с возрастом изменилось.

5 лет назад Рейтинг: 10 Просмотров: 111393

Бодибилдинг в широком понимании означает постоянное стремление к совершенству, а значит увеличению объемов мускулатуры и её рельефа. Но при длительных занятиях бодибилдингом каждый атлет сталкивается с преградой, возникающей на пути роста мышечной массы, и преодолеть застоявшиеся показатели совсем не просто...

6 лет назад Рейтинг: 8.5 Просмотров: 90890

Гордишься своей бицухой? Тогда посмотри на эти фото...

6 лет назад Рейтинг: 5.3 Просмотров: 40864

Статья поможет Вам избежать ошибок, а также научиться знакомству с девушками в спорт зале, или просто наладить контакты с другими посетителями качалки или фитнес клуба.

6 лет назад Рейтинг: 10 Просмотров: 77138

А у вас есть смешные истории? Делитесь в комментах, посмеемся вместе!

6 лет назад Рейтинг: 10 Просмотров: 97840

Бодибилдеры обычно прибегают к аэробным нагрузкам для оптимального снижения процента подкожного жира. Общие преимущества аэробных тренировок: укрепляются мышцы, ответственные за дыхание; укрепляется сердечная мышца, увеличивается её эффективность, снижается пульс в состоянии покоя; укрепляются скелетные мышцы во всем организме; улучшается циркуляция крови, снижается кровяное давление; увеличивается число красных кровяных телец, доставляющих кислород в ткани; улучшается психическое состояние, уменьшается стресс, снижается риск депрессии; снижается риск диабета...

6 лет назад Рейтинг: 9.5 Просмотров: 44490
1
2
3
4
5
2008-2021 © BodyBuildingRussia.com
Магазин
Копирование любых материалов с данного сайта разрешено только с письменного согласия "BodyBuilding Russia" LLC
info@bodybuildingrussia.com
Цитирование любых материалов данного сайта разрешено только с указанием прямой ссылки на
www.bodybuildingrussia.com
BodyBuildingRussia.com в Facebook BodyBuildingRussia.com в VKontakte BodyBuildingRussia.com в Twitter BodyBuildingRussia.com в Instagram BodyBuildingRussia.com в YouTube
Мобильная версия сайта