BodyBuildingRussia.com
Регистрация Напомнить пароль

Все просто: в любое время, если это делать стабильно! Результат от тренировок заметен, если их выполнять на регулярной основе. Если у вас есть возможность посещать тренажерный зал только  в 6 утра, то полезным советом будет тренироваться именно в 6 утра.

7 лет назад Рейтинг: 9.5 Просмотров: 14971

Каждому приходится столкнуться с моментом наступления предела в росте мышц, но не каждый знает, как преодолеть это. Вот 5 способов выйти из тупика в прогрессе и снова вернуться к росту мышц!

8 лет назад Рейтинг: 9 Просмотров: 63853

Усердная тренировка приводит к несильным болезненным ощущениям в мышцах или к сильным! Это не должно свернуть вас с вашего пути, несмотря ни на что. Следуйте следующим простым правилам для более быстрого восстановления и оставайтесь в рабочем состоянии.

8 лет назад Рейтинг: 9 Просмотров: 71949

Часто, в зале можно услышать подобные речи: "Когда я был молодым, то делал много глупостей. Даже не знаю, как я смог добиться таких объемов!" Придерживайтесь этих мудрых советов для того, чтобы быть больше и сильнее даже в более зрелом возрасте.

 

8 лет назад Рейтинг: 9 Просмотров: 120536

Если говорить о фитнес травмах, то небольшие усилия по их предотвращению помогут избежать серьезных последствий. Ваши тренировки станут заметно безопаснее и продуктивнее благодаря тем 5 правилам, которые стали плодом многолетней мудрости и тяжелейших трудов

8 лет назад Рейтинг: 5.5 Просмотров: 131140

Большинство 40-летних спортсменов не считают свой возраст чем-то критическим. Возможно, в глубине души они переживают из-за своего возраста, но большинство из них похоронили свои страхи и чувства. Но, когда они приходят в спортзал, они понимают, что что-то все-таки с возрастом изменилось.

8 лет назад Рейтинг: 10 Просмотров: 141131

Бодибилдинг в широком понимании означает постоянное стремление к совершенству, а значит увеличению объемов мускулатуры и её рельефа. Но при длительных занятиях бодибилдингом каждый атлет сталкивается с преградой, возникающей на пути роста мышечной массы, и преодолеть застоявшиеся показатели совсем не просто...

9 лет назад Рейтинг: 8.5 Просмотров: 132374

Гордишься своей бицухой? Тогда посмотри на эти фото...

9 лет назад Рейтинг: 6 Просмотров: 57299

Статья поможет Вам избежать ошибок, а также научиться знакомству с девушками в спорт зале, или просто наладить контакты с другими посетителями качалки или фитнес клуба.

10 лет назад Рейтинг: 10 Просмотров: 206954

А у вас есть смешные истории? Делитесь в комментах, посмеемся вместе!

10 лет назад Рейтинг: 10 Просмотров: 259869
1
2
3
4
5
2008-2024 © BodyBuildingRussia.com
Магазин
Копирование любых материалов с данного сайта разрешено только с письменного согласия "BodyBuilding Russia" LLC
info@bodybuildingrussia.com
Цитирование любых материалов данного сайта разрешено только с указанием прямой ссылки на
www.bodybuildingrussia.com
BodyBuildingRussia.com в Facebook BodyBuildingRussia.com в VKontakte BodyBuildingRussia.com в Twitter BodyBuildingRussia.com в Instagram
Мобильная версия сайта