BodyBuildingRussia.com
Регистрация Напомнить пароль

Курсы спортивного питания. Как подобрать спортивное питание для себя. Часть 2. Похудение.

(Питание)

Многие спортсмены, начинающие принимать спортивное питание, приходя в магазин спортивного питания не знают, что выбрать для себя. Сегодня мы вам представим курсы спортивного питания для похудения. Курсы приведены от самых простых и соответственно менее дорогих, к самым продвинутым.

Цель: похудение.

Курс № 1

1. L-карнитин.

L-карнитин обычная аминокислота, самый первый уровень в похудении, абсолютно безопасный и безобидный. Подходит, когда вам нужно скинуть 1-2 килограмма или получить дополнительную энергию на тренировке.

Курс № 2

1. L-карнитин
2. Читозан

Читозан связывает жиры в кишечнике и не дает им усваиваться. Единственный минус, не все переносят читозан хорошо.

Курс № 3

1. L-карнитин
2. Читозан
3. Пиколинат хрома

Пиколинат хрома уменьшает аппетит.

Курс № 4

1. L-карнитин
2. Читозан
3. Пиколинат хрома
4. Жиросжигатель

Жиросжигатель это уже совершенно другой уровень похудения, более продвинутый, когда нужно скинуть более 2 килограмм. Существует огромный выбор жиросжигателей от слабых до очень сильных.

Курс № 5

1. L-карнитин
2. Читозан
3. Пиколинат хрома
4. Жиросжигатель
5. BCAA

BCAA не дают вам потерять мышечную массу. Во время приема жиросжигателей горит все подряд и жир и мышцы. Если у вас есть, что сохранять в мышечной массе, то настоятельно рекомендуется принимать BCAA.

Курс № 6

1. L-карнитин
2. Читозан
3. Пиколинат хрома
4. Жиросжигатель
5. BCAA
6. Витамины

Витамины особенно важны, во время острой фазы похудения, так как в данный момент организм не дополучает важные питательные вещества.

Курс № 7

1. L-карнитин
2. Читозан
3. Пиколинат хрома
4. Жиросжигатель
5. BCAA
6. Витамины
7. Диета

Да, именно диету мы включили в 7 курс. По большому счету, диета должна была быть в 1 курсе, но, зная тягу наших людей к простому, диета включена в последний курс. Никто и никогда не отменял диету, это основное условие в похудении, вы можете долго биться с весом, но нормализация диеты и поддержание нормальной здоровой диеты это основное в процессе похудения!

Как, сколько и в какое время что употреблять смотрите в нашей статье: Как правильно употреблять спортивное питание.

Оцените статью Рейтинг
9.8

Комментарии

гость
полезно!
16.07.2015
Согласен
0
Не согласен
0
Комментировать
Новичок
класс! готовые решения
23.07.2015
Согласен
0
Не согласен
0
Комментировать
гость
нда, диета это основное
21.08.2015
Согласен
0
Не согласен
0
Комментировать
Ваше имя
Комментарий
Проверочный код
2008-2024 © BodyBuildingRussia.com
Магазин
Копирование любых материалов с данного сайта разрешено только с письменного согласия "BodyBuilding Russia" LLC
info@bodybuildingrussia.com
Цитирование любых материалов данного сайта разрешено только с указанием прямой ссылки на
www.bodybuildingrussia.com
BodyBuildingRussia.com в Facebook BodyBuildingRussia.com в VKontakte BodyBuildingRussia.com в Twitter BodyBuildingRussia.com в Instagram
Мобильная версия сайта