|
В дополнение к тому, что жирные кислоты являются источником калорийной энергии, жирные кислоты (ЖК) - это то, что каждая клетка вашего тела использует в качестве основы своей жидкой мембраны. Поскольку клетки постоянно перестраиваются и разрушаются, можно надеяться, что вы понимаете, почему диета с высоким содержанием незаменимых ЖК необходима для поддержания оптимального здоровья и физической формы. |
|
4 года назад |
Рейтинг: 10 |
Просмотров: 1809 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
В отличие от штаммов вредных бактерий, таких как сальмонелла, листерия и кишечная палочка, которые могут вызвать у вас заболевание или ухудшить состояние вашего организма, если они попадают в пищеварительную систему в достаточно большом количестве, существует большой список хороших бактерий, которые должны поселиться в вашем теле, если вы стараетесь поддерживать оптимальное здоровье. |
|
4 года назад |
Рейтинг: 10 |
Просмотров: 1788 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Самый знаковый бренд пищевых добавок в своей отрасли не случайно попал в топ. Вот что заставляет их продолжать делать нововведения в течение трех десятилетий! Прогулка по заводу Optimum Nutrition площадью 55000 квадратных метров в Даунерс-Гроув, штат Иллинойс, - это, по меньшей мере, впечатляющий опыт. |
|
4 года назад |
Рейтинг: 10 |
Просмотров: 1806 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возможно, вы не сможете потерять жир и нарастить мышечную массу одновременно, но сокращение потребляемых калорий не обязательно означает потерю всех мышц, которые вы нарастили во время фазы набора мышечной массы! |
|
4 года назад |
Рейтинг: 9.5 |
Просмотров: 1573 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
О бананах можно услышать как плохие, так и хорошие отзывы от многих поклонников фитнеса. Давайте разберемся, какую пользу или вред несет в себе этот сладкий тропический фрукт для вашего здоровья. |
|
4 года назад |
Рейтинг: 10 |
Просмотров: 2584 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Попробуйте эти простые и удобные решения, чтобы избавиться от чувства голода с помощью закусок, которые не навредят вашей фигуре и диете. |
|
4 года назад |
Рейтинг: 10 |
Просмотров: 2235 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Есть хитрости и привычки, которые помогут вам набрать вес немного быстрее и проще. Они не являются сложными, новаторскими решениями, но они позволят вам настроить свой план и, возможно, придерживаться его немного дольше и это может определенно окупиться в долгосрочной перспективе. |
|
4 года назад |
Рейтинг: 7 |
Просмотров: 3046 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Тренировки боксеров, борцов и бойцов смешанных единоборств проходят намного более интенсивно, чем тренировки бодибилдеров. Чтобы выдержать такой темп, возможно понадобится помощь спортивного питания. |
|
4 года назад |
Рейтинг: 10 |
Просмотров: 2224 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Главный турнир в мире бодибилдинга «Мистер Олимпия» в этом году избежал неожиданной развязки. |
|
4 года назад |
Рейтинг: 4 |
Просмотров: 1716 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Мы все жаждем плотного, рельефного пресса, верно? Но знаете ли вы, что одно упражнение может в действительности увеличить вашу талию? Узнайте какое и что делать вместо него. |
|
4 года назад |
Рейтинг: 10 |
Просмотров: 2260 |
|
|
|
|
|
|
|
|