Взял на пробу , вкус чизкейк. С молоком даже вкусно пьётся, а с водой противно пить. Комочки немного остаются (без шейкера). Написано пить до тренировки, но пью в основном после. Цель-набор массы. Начинал с гейнера. Перешёл на протеин, потихоньку набирается. Главное, не похудел.